Vibovit Junior Witaminy + Żelazo - działanie, wskazania, dawkowanie, przeciwwskazania, interakcje, refundacja, cena. Preparat jest suplementem diety zawierającym zestaw witamin oraz jod i żelazo. Skład preparatu został dostosowany do zapotrzebowania dzieci 4.–7. roku życia.

Łatwy dostęp do wszystkich artykułów Twoje dziecko CHODZI do żłobka albo przedszkola?Dowiedz się jak naturalnie wzmocnić jego odporność. Niedobory żelaza i anemie to częste problemy u dzieci. W zasadzie to po prostu częste problemy w społeczeństwie – natomiast u dzieci niedobory żelaza mogą mieć dużo poważniejsze konsekwencje niż u osób dorosłych. Ma to związek z szybkim rozwojem i wzrostem małego człowieka – i żelazo to taki składnik, który może ten rozwój ograniczać i zaburzać. Spis treściZ jakimi objawami możesz kojarzyć niedobory żelaza u dzieci?Żelazo u dzieci i anemia – skrót informacjiZaczynamy przed ciążą!Żelazo w szerszej perspektywie – dzieci i dorośliNiedokrwistość (anemia) z powodu niedoborów żelaza*?Profilaktyka niedoborów żelaza u dzieci:Uzupełnianie żelaza u niemowląt, które są karmione mlekiem mamy i mieszankami mlekozastepczymiLeczenie anemii u dzieci Analiza produktów żelazowych – głównie dla dzieci – czyli jak wybrać najlepsze żelazo?Zasady analizy żelazaAnaliza produktów z żelazem – leki dla dzieciAnaliza produktów z żelazem – nie-leki dla dzieciInnofer babyZalecane spożycie:Skład (1 ml):Innofer Baby – opinia Pana Tabletki:Actiferol Fe kropleZalecane spożycie:Skład (5 kropli):Actiferol Fe krople – opinia Pana Tabletki:Actiferol Fe 7mgZalecane spożycie:Skład (1 saszetka):Actiferol Fe 7mg – opinia Pana Tabletki:Actiferol Fe STARTZalecane spożycie:Skład (1 saszetka):Actiferol Fe START – opinia Pana Tabletki: Actiferol Fe 30mgZalecane spożycie:Skład (1 kapsułka): ActiFerol Fe 30mg – opinia Pana Tabletki:DICOFer STARTZalecane spożycie:Skład (1 ml):DICOFer START – opinia Pana Tabletki: Dicofer JuniorZalecane spożycie:Skład (1 saszetka):Dicofer Junior – opinia Pana Tabletki: Olimp Chela-Ferr easyZalecane spożycie:Skład (1 saszetka):Olimp Chela-Ferr easy – opinia Pana Tabletki:Vibovit Junior witaminy + żelazoZalecane spożycie:Skład (1 tabletka):Vibovit Junior Witaminy i żelazo – opinia Pana Tabletki:Floradix Żelazo i witaminyZalecane spożycie:Skład (10 ml):Floradix, żelazo i witaminy, płyn – opinia Pana Tabletki:Ferovit Kids Bio SpecialZalecane spożycie:Skład (2,5ml):Ferovit Kids Bio Special – opinia Pana Tabletki:To jakie będzie najlepsze żelazo dla Twojego dziecka? Z jakimi objawami możesz kojarzyć niedobory żelaza u dzieci? Tych objawów jest wiele – bo od problemów z odpornością, przez charakterystyczny anemiczny wygląd, osłabione włosy i paznokcie, problemy ze wzrostem, zahamowaniem rozwoju, brakiem apetytu, sennością i rozdrażnieniem iiiii długo mógłbym wymieniać. Przy publikacji tego wpisu towarzyszy mi myśl – że moim zadaniem jest uczulić Cię jak poważną sprawą są niedobory żelaza. Mam również takie głębokie poczucie – że kwestie zbadania i leczenie anemii – to sprawa między Wami a Waszym pediatrą, że to nie przelewki. Z kilku przyczyn. Po pierwsze anemia – jest poważną chorobą. To nie jest „oj tam oj tam no brakuje mi/dziecku żelaza oj tam oj tam kupię jakiś suplement i po sprawie”. W przypadku anemii – ważne jest dobrze poprowadzone leczenie i stała kontrola poziomu żelaza w organizmie. Bo z żelazem można przesadzić – a nadmiar jest po prostu toksyczny. Ważne! Nie bagatelizuj kwestii związanych z niedoborem żelaza i anemią u dziecka. To poważna sprawa i należy ją potraktować z należytą uwagą. Żelazo u dzieci i anemia – skrót informacji Mam poczucie, że nie wyczerpię w tym wpisie nawet części istotnych kwestii. Postaram się dać Ci odrobinę mojej szerszej perspektywy – co powinno pozwolić Ci lepiej rozumieć kwestie żelazowo-anemiczne. PROFILAKTYKA-DIETA-DIAGNOSTYKA-LECZENIE-PROFILAKTYKA-DIETA Zaczynamy przed ciążą! W dużym skrócie tak to właśnie widzę. Kobiety już przed ciążą powinny zadbać o uzupełnienie poziomu żelaza w organizmie (bo jego niedobory mogą skutkować nawet problemem z utrzymaniem ciąży), a później jest już tylko poważniej. Dziecko z niedoborem żelaza jest w zasadzie skazane na gorszy start i utrudniony rozwój. Żelazo w szerszej perspektywie – dzieci i dorośli Podstawą jest tutaj dostarczenie odpowiedniej ilości żelaza w diecie, a kiedy to niemożliwe, lub w sytuacji kiedy rozwinie się niedobór – to wspomagamy się farmaceutykami. W duecie z dietą idzie diagnostyka – czyli przeprowadzanie odpowiednich badań. W celu wstępnej diagnozy, jak i kontrolowania wyników suplementacji/leczenia. Bo nadmiar żelaza również jest szkodliwy. Niedokrwistość (anemia) z powodu niedoborów żelaza*? Anemia jest jednostką chorobową i trzeba ją leczyć (a wcześniej diagnozować). To bardzo szeroki temat – ale mam tutaj do przekazania jedną ważną sprawę. Otóż „domowe sposoby na anemię” – są super, natomiast w sytuacji poważnego niedoboru mogą i powinny być – ale traktowane tylko jako WSPARCIE. Więc gdzie trzeba to leki+dieta, gdzie nie trzeba leków – to dieta i produkty z wysoką zawartością żelaza + produkty, które wspomagają jego wchłanianie (witamina C, kiszonki, mięso) *poza anemią spowodowaną brakiem żelaza – mamy również anemię spowodowaną brakiem witaminy B12, kwasu foliowego i miedzi. Profilaktyka niedoborów żelaza u dzieci: Profilaktyka: zapobieganie niedokrwistości dotyczy głównie anemii z niedoboru żelaza i witamin z grupy B (głównie kwas foliowy i B12) podrzucam analizę jednego z takich produktów urozmaicona dieta bogata w warzywa zielone (np. pietruszka, szczypiorek) mięso i podroby produkty pełnoziarniste (np. kasze gruboziarniste) polecam blogi: Szpinak robi blee – Zuzanna Wędołowska blog dietetyk Gosi Jackowskiej. Wchłanianie: żelazo wchłania się lepiej, gdy spożywane jest wraz z produktami bogatymi w witaminę C (owoce, warzywa), w towarzystwie mięsa i z kiszonkami żelazo z produktów pochodzenia roślinnego wchłania się dużo gorzej niż z produktów pochodzenia zwierzęcego wchłanianie żelaza osłabiają związki zawarte w kawie i herbacie, a także duża ilość błonnika oraz produkty mleczne. Profilaktyczne* przyjmowanie preparatów żelaza w małych dawkach w celu zapobiegania wystąpieniu anemii wskazane jest u: wcześniaków noworodków z ciąż mnogich, noworodków z anemią stwierdzoną po porodzie, noworodków, które w trakcie porodu utraciły krew, niemowląt po konflikcie serologicznym *profilaktycznie – ale zawsze w konsultacji z lekarzem i w stałej diagnostyce i kontroli Uzupełnianie żelaza u niemowląt, które są karmione mlekiem mamy i mieszankami mlekozastepczymi Z oczywistych przyczyn – nie jesteśmy w stanie uzupełnić dzieciom na diecie mleczno-maminej żelaza „z żywności”*. W tej sytuacji – pod kontrolą pediatry – można rozważyć zastosowanie na przykład – wymienionych niżej farmaceutyków i suplementów. *faktem jest – że mimo tego, iż w mleku mamy nie ma zbyt duzo żelaza – to jest ono mega przyswajalne (między innymi dzięki obecności laktoferyny) – to kolejny powód, dla którego warto karmić piersią. Leczenie anemii u dzieci Ponownie zastrzegam – że poniżej to tylko lekki skrót, a każde podawanie preparatów z żelazem trzeba konsultować z lekarzem. Preparaty żelaza W celu poprawy wchłaniania żelaza stosuje się czasami preparaty skojarzone w witaminą C lub podaje tę witaminę dodatkowo w trakcie leczenia. Należy stosować przez około 4–6 miesięcy, ponieważ początkowo organizm zużywa dostarczane żelazo „na bieżąco” w celu produkcji krwinek, dopiero po kilku tygodniach uzupełniana jest pula „zapasów” żelaza, dlatego nie powinno się przerywać leczenia żelazem po wyrównaniu parametrów morfologii krwi. Podczas stosowania żelaza stolce dziecka mogą zmienić barwę i konsystencję – może wystąpić skłonność do zaparć oraz ciemne, niemal czarne zabarwienie kału – jest to całkowicie prawidłowe zjawisko, które ustępuje po zakończeniu leczenia a po ludzku – kupy mogą wyglądać od zielonej, przez fioletową po czarną bąbelkowaną do tego zapach i konsystencja może wyglądać jak brrrr wszystko co najgorsze śliskie i śmierdzące wszystko dobrze – do czasu gdy te zmiany konsystencji, koloru i zapachu nie wiążą się z innymi problemami – np.: zaparciami W nielicznych rzadkich przypadkach u pacjentów nietolerujących preparatów żelaza podawanych doustnie lub cierpiących na ciężkie zaburzenia wchłaniania preparaty żelaza podaje się dożylnie. Ponieważ żelazo podawane dożylnie może mieć poważne działania niepożądane, w tym reakcje alergiczne, podanie tego leku poprzedzone jest z reguły tzw. dawką testową. Z żelazem nie zawsze więcej znaczy lepiej – ponieważ niskie dawki żelaza wchłaniają się lepiej niż wyższe, a jednocześnie dają mniej działań niepożądanych. Natomiast to zawsze „zależy”. Bo organizm przy mocnym niedoborze zwiększa wychwytywanie. I uczulam jeszcze raz – suplementacja żelazem tylko przy stałej diagnostyce poziomu żelaza w organizmie i pod kontrolą lekarza. Analiza produktów żelazowych – głównie dla dzieci – czyli jak wybrać najlepsze żelazo? Analiza produktów z żelazem „dla dorosłych” – znajduje się w oddzielnym wpisie. W tym wpisie jest też mnóstwo ważnej wiedzy – więc jeśli to wszystko ma dla Ciebie znaczenie, to polecam poświęcić temu trochę czasu. Warto. Będzie jeszcze oddzielny wpis z naturalnymi sposobami na uzupełnienie diety w produkty antyanemiczne i wysoko-żelazowe. Tymczasem odsyłam na świetne blogi dietetyczek Zuzanny Anteckiej i Gosi Jackowskiej. Zasady analizy żelaza Analiza jest niesponsorowana i niezależna od żadnej firmy. Preparaty wybrałem w oparciu o propozycje rodziców z naszej Grupy dla rodziców na FB. Jeśli uważasz, że jakiegoś produktu tutaj brakuje to: sprawdź jeszcze w tej drugiej analizie z żelazem zerknij do analizy z laktoferyną napisz mi w komentarzu pod tym wpisem, na blogu nazwę – to dopisze przy aktualizacji Weź poprawkę, że moje opinie to zawsze tylko moje opinie. Enjoy. Analiza produktów z żelazem – leki dla dzieci Tutaj będzie krótko – bo lek dla dzieci, w formie syropu jest w zasadzie tylko jeden. I do tego to preparat „na receptę”. W związku z tym – nie muszę się o nim rozpisywać. Lek to lek – o stosowaniu decyduje lekarz, a potrzebne informacje znajdziesz w ulotce (zarówno o tym jak stosować jak również statystykę występowania działań niepożądanych) Ferrum Lek – syrop 10 mg Fe (III)/ml, tabletki 100 mg Fe (III) – kompleks wodorotlenku żelaza (III) i poliizomaltozy odsyłam do ulotki *** Analiza produktów z żelazem – nie-leki dla dzieci Dalej to już tylko suplementy i żywność specjalistyczna. Chociaż w tej kategorii – to nie zmienia faktu, że mogą zaszkodzić (bo nadmiar żelaza jest szkodliwy). Więc opieka lekarska i kontrola poziomu jest ciągle wskazana. Kolejność losowa. *** Innofer baby Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego, zawiesina 50ml +-30zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Zalecane spożycie: Dawkowanie i długość stosowania uzależnione są od stopnia niedoboru żelaza i powinny odbywać się według zaleceń lekarza i pod jego nadzorem. 0,1 ml = 1 mg żelaza 1 ml = 10 mg żelaza Przeznaczony dla noworodków i niemowląt, w szczególności wcześniaków z niską masą urodzeniową oraz dzieci. Skład (1 ml): Żelazo – 10mg (jest na zerowym stopniu utlenienia i utlenia się w żołądku pod wpływem działania kwasu solnego do łatwo przyswajalnych jonów dwuwartościowych. Przekształcenie do formy jonowej jest rozłożone w czasie i przebiega w sposób łagodny nie powodując powstania nadmiaru jonów podrażniających śluzówkę) Pełny skład: olej roślinny MCT (średniołańcuchowe trójglicerydy), żelazo elementarne. Innofer Baby – opinia Pana Tabletki: Od czego by tutaj zacząć. Może od zalet: popularny preparat i u wielu dzieci ładnie działa do podania jest mała objętość – bo to w zasadzie krople nie jest słodki – bo nośnikiem jest obojętny tłuszcz nie powinien barwić zębów Wady i działania niepożądane: w Inoferze jest żelazo elementarne – więc podawanie go razem z posiłkami, szczególnie mlecznymi – może osłabiać wchłanianie żelaza i nasilać działania niepożądane podaje się go 15 minut przed, albo 2h po podaniu posiłku (szczególnie mlecznego) działania niepożądane – no tutaj w związku z tym „żelazem elementarnym” – mamy możliwy (ale nie u wszystkich) zestaw objawów: brzydkie, zielone, czarne kupy zaparcia i gazy bóle brzuszka itd. Mamy wady, mamy zalety. Generalnie jest ok. *** Actiferol Fe krople Suplement diety, krople 30ml +-30zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Zalecane spożycie: 5 kropli dziennie – dla niemowląt i dzieci poniżej 4 roku życia. 10 kropli dziennie – dla dzieci powyżej 4 roku życia. 20 – 40 kropli dziennie – dla dorosłych. Produkt przeznaczony dla niemowląt, dzieci i dorosłych. Odpowiednią ilość kropli odmierzyć na łyżeczkę i podać bezpośrednio doustnie. Po pierwszym otwarciu zużyć w ciągu 2 miesięcy. Skład (5 kropli): Żelazo – 2,5mg – difosforan żelaza (III), pirofosforan żelaza (III) Pełny skład: Rafinowany olej MCT (średniołańcuchowe trójglicerydy) z ziarna palmy, przeciwutleniacz: mieszanina tokoferoli. Actiferol Fe krople – opinia Pana Tabletki: Forma żelaza na plus – daje dobre wchłanianie i stosunkowo niewielkie ryzyko działań niepożądanych. Mała objętość do podania. Bez zbędnych substancji pomocniczych. Dobry preparat. *** Actiferol Fe 7mg Suplement diety, 30 saszetek +-20zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Zalecane spożycie: Niemowlęta i dzieci do 3 roku życia: przyjmowanie pod nadzorem lekarza, uzależnione od indywidualnego zapotrzebowania. Dzieci powyżej 3 roku życia: 1 saszetka 7 mg żelaza dziennie. W stanach niedoboru żelaza i/lub anemii: przyjmowanie pod nadzorem lekarza uzależnione od indywidualnego zapotrzebowania. Zawartość saszetki należy rozpuścić w niewielkiej ilości ciepłego płynu (ok. 1/4 szklanki wody lub ściągniętego pokarmu matki) lub dodać do pożywienia (łyżka stołowa kaszki lub zupki). Spożyć bezpośrednio po przygotowaniu. Skład (1 saszetka): Żelazo – 7 mg – pirofosforan żelaza (III) Pełny skład: malodekstryna, żelazo, (difosforan żelaza (III), (pirofosforan żelaza (III)), emulgator: lecytyny. Actiferol Fe 7mg – opinia Pana Tabletki: Wysoka przyswajalność, możliwość mieszania z dowolnym produktem żywnościowym (w tym z mlekiem). Do tego działania niepożądane występuje rzadziej niż dla klasycznych form żelaza. Dobry preparat. Z tej serii ukazały się jeszcze dwa produkty w formie proszku do sporządzania roztworu, jeden w dawce 15 mg (zielony), a drugi w dawce 30 mg (niebieski). Nie różnią się niczym oprócz dawki i przedziału wiekowego, tu mamy tylko niemowlęta i dzieci, a zielony i niebieski są już dla niemowląt, dzieci i dorosłych. Forma żelaza: zielony: pirofosforan żelaza (III), niebieski: difosforan żelaza (III). Jest jeszcze wersja w kapsułkach, 30 mg. Też identyczny skład do saszetek, tylko kapsułki. *** Actiferol Fe START Suplement diety, 30 saszetek +-30zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Zalecane spożycie: W stanach niedoboru żelaza i/lub anemii: przyjmowanie pod nadzorem lekarza uzależnione od indywidualnego zapotrzebowania. Przeznaczony dla noworodków od pierwszych dni życia urodzonych przedwcześnie, o małej masie urodzeniowej i niemowląt z niedokrwistością fizjologiczną. Zawartość saszetki należy dodać do niewielkiej ilości (2-3 łyżki) ściągniętego pokarmu matki lub mleka, a następnie wymieszać. Przygotowaną zawiesinę podać dziecku bezpośrednio po sporządzeniu. Skład (1 saszetka): Żelazo – 7 mg – pirofosforan żelaza (III) Kwas foliowy – 150 mcg Witamina B6 – 25 mg Witamina C – 20 mg Pełny skład: chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), kwas L-askorbinowy (witamina C), pirofosforan żelaza (III), kwas foliowy, maltodekstryna, dekstroza. Actiferol Fe START – opinia Pana Tabletki: Podstawowy skład analogicznie jak wyżej. Mamy dołożony jeszcze kwas foliowy, witaminę C i B6 – czyli składniki które wspomagają tworzenie czerwonych krwinek i wpływają korzystnie na wchłanianie żelaza. Na plus. *** Actiferol Fe 30mg Suplement diety, 30 kapsułek otwieranych +-30zł, aktualną cenę sprawdzisz tutaj. Zalecane spożycie: Dzieci i dorośli: przyjmowanie pod nadzorem lekarza uzależnione od indywidualnego zapotrzebowania. Kapsułkę należy połknąć i popić wodą. Dzieci oraz dorośli w przypadku problemów z połykaniem: kapsułkę należy otworzyć i wysypać jej zawartość do spożywanego pokarmu. Kobiety w ciąży: w celu zapewnienia prawidłowej podaży żelaza: 1 kapsułka dziennie. Skład (1 kapsułka): Żelazo 30 mg – pirofosforan żelaza (III) Pełny skład: maltodekstryna, żelazo [difosforan żelaza(III) (pirofosforan żelaza(III)), maltodekstryna, emulgator: lecytyny], otoczka kapsułki: żelatyna, barwnik: dwutlenek tytanu. ActiFerol Fe 30mg – opinia Pana Tabletki: To samo tylko kapsułki, dla starszych dzieci, chociaż można też po prostu wysypać proszek. Jest ok. *** DICOFer START Suplement diety, krople 30ml +-30zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Zalecane spożycie: 1ml produktu dziennie w gotowej formie lub w postaci rozcieńczonej w połowie szklanki wody. Producent nie podaje od jakiego wieku można stosować, jest o intensywnym wzroście i kobietach ciężarnych. Skład (1 ml): Żelazo – 10 mg (elementarne) Pełny skład: woda, sacharoza, żelazo mikrokapsułkowane (skrobia kukurydziana, pirofosforan żelaza, emulgator: lecytyna słonecznikowa), substancja zagęszczająca: guma ksantanowa, aromat, substancja konserwująca: sorbinian potasu. DICOFer START – opinia Pana Tabletki: Mamy tutaj produkt z żelazem w tej samej formie, co w Innoferze, natomiast samo żelazo ma być dodatkowo otoczkowane. Chodzi tutaj o zmniejszenie tych klasycznych żelazowych skutków ubocznych. Nie podoba mi się cukier – sacharoza – w produkcie dla dzieci. Średnio. *** Dicofer Junior Suplement diety, 20 saszetek +-30zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Zalecane spożycie: 1 saszetka dziennie Tu producent też nie podaje od jakiego wieku, wymienia tylko listę grup wiekowych narażonych na niedobór żelaza. Skład (1 saszetka): Żelazo – 30 mg Witamina C – 80 mg Pełny skład: substancje wypełniające: sorbitol, ksylitol; żelazo mikrokapsułkowane (pirofosforan żelaza, skrobia kukurydziana, emulgator: lecytyna słonecznikowa); maltodekstryna; witamina C (L-askorbinian wapnia); aromat; substancja słodząca: sukraloza. Dicofer Junior – opinia Pana Tabletki: A tutaj mimo tego, że nazwa podobna do tych kropli – to żelazo jest w formie podobnej do Actiferolu. Dodatek witaminy C na plus. Brak cukru na plus. Niewiele wnosi nowego ten preparat (ani na plus ani na minus), raczej wpasowuje się w to, co już jest na rynku. Ok. *** Olimp Chela-Ferr easy Żywność specjalnego przeznaczenia medycznego, 30 saszetek +-30zł, aktualną cenę i dostępność (bo z tym jest problem) sprawdzisz tutaj. Zalecane spożycie: W przypadku dzieci powyżej 3 roku życia oraz we wszystkich przypadkach postępowania dietetycznego porcje ustala lekarz. Jako uzupełnienie diety pacjenta (źródło żelaza) u młodzieży i osób dorosłych w porcji 1 saszetki dziennie. Preparat przeznaczony dla dzieci od 3 roku życia i dorosłych. Skład (1 saszetka): Żelazo – 30 mg – pirofosforan żelaza (III) Witamina C – 40 mg Pełny skład: cukier, pirofosforan żelaza (III) – żelazo, aromaty, maltodekstryna, regulator kwasowości – kwas cytrynowy; kwas L-askorbinowy – witamina C, diglicynian żelaza (II) (chelat aminokwasowy żelaza Ferrochel®, TRAACS®) – żelazo, substancja przeciwzbrylająca – dwutlenek krzemu. Olimp Chela-Ferr easy – opinia Pana Tabletki: Podobna forma żelaza, co w Actiferolu i w Dicoferze. Podobny koncept. Chociaż oczywiście sam chelat – to już autorski produkt Olimpu. W końcu w tym się specjalizują. I jak normalnie jestem co do tych chelatów hm, lekko uprzedzony (pisałem o tym w analizie serii Chela-Mag), tak w przypadku żelaza mam dobre informacje zwrotne od pacjentów. Wskazują na dobrą tolerancję i dobre podnoszenie żelaza. Chociaż może znaczenie mają tutaj dodatki z tych formulacji Chela-Ferru dla dorosłych – opisałem to w drugiej żelaznej analizie. Niestety obecność cukru – jest dla mnie trudna do zniesienia w produktach, które trzeba podawać dzieciom regularnie w długim okresie czasu. Tym bardziej, że są produkty bez cukru. Średnio. *** Vibovit Junior witaminy + żelazo Suplement diety, 30 tabletek do ssania +-20zł, aktualna cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Zalecane spożycie: 1 tabletka dziennie Przeznaczony dla dzieci powyżej 4. roku życia. Skład (1 tabletka): Żelazo – 2,1 mg (siarczan żelaza) Kwas foliowy – 100 mcg Witamina C – 40 mg Witamina A – 400 mcg Tiamina – 0,66 mg Ryboflawina – 0,84 mg Niacyna – 9,6 mg Kwas pantotenowy – 3,6 mg Witamina B6 – 0,84 mg Witamina B12 – 1,5 mcg Biotyna – 50 mcg Jod – 45 mcg Witamina D – 400 Pełny skład: sorbitol- substancja wypełniajaca, ksylitol- substancja słodząca, stearynian magnezu- substancja przeciwzbrylająca, aromat czarnej porzeczki, kwas cytrynowy bezwodny- regulator kwasowości, aromat owoców leśnych, sukraloza- substancja słodząca, żelaza tlenek żółty i żelaza tlenek czerwony- barwniki, witamina C (L-askorbinian sodu i kwas L-askorbinowy), niacyna (amid kwasu nikotynowego), kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia), siarczan żelaza, ryboflawina (witamina B2) (sojowa), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), tiamina (monoazotan tiaminy), witamina A (octan retinylu), foliany (kwas pteroilomonoglutaminowy), biotyna (D-biotyna), jodek potasu (sojowy), witamina D (cholekalcyferol) (ryby, orzechy, soja), witamina B12 (cyjanokobalamina) (gluten, orzechy, soja). Vibovit Junior Witaminy i żelazo – opinia Pana Tabletki: Ot multiwitamina. Jak mnie znacie, tak wiecie że multiwitamin nie lubię- szczególnie takich które udają zdrową żywność i wyglądają jak słodycze. Natomiast w tym przypadku wygląda to całkiem nieźle. Co prawda żelaza nie ma dużo, ale jak wiecie – z żelazem więcej, niekoniecznie oznacza lepiej. Nie jest to produkt na wychodzenie z niedoboru, raczej coś na podtrzymanie. Mój opór budzi forma pudrowych cukierków (które na szczęście nie mają cukru). Bo jeśli podajecie dziecku cukierka z przekazem „to jest zdrowe”. To dla dziecka jest jasny sygnał, że słodycze są zdrowe. A to jest budowanie szkodliwych nawyków. Jestem więc na nie. Jeśli chcesz dziecku podać żelazo – to poszukaj produktu bezsmakowego, bezbarwnego – który nie udaje zdrowej żywności. *** Floradix Żelazo i witaminy Suplement diety, płyn 250ml +-35zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Zalecane spożycie: Dzieci między 3-5. rokiem życia: 5ml 1 raz na dobę. Dorośli i dzieci powyżej 12. lat: 10ml preparatu 2 razy dziennie, najlepiej rano i wieczorem. Dzieci w wieku 6-12. lat: 10ml suplementu 1 raz dziennie. Skład (10 ml): Wyciąg wodny (z: marchwi, liści pokrzywy, szpinaku, korzenia perzu, kopru, alg oceanicznych, kwiatu malwy afrykańskiej) 5,4ml, Witamina C – 13 mg Witamina B1 – 0,8 mg Witamina B2 – 0,9 mg Witamina B6 – 0,4 mg Witamina B12 – 0,6 mcg Żelazo – 7,5 mg – glukonian żelaza (II) Pełny skład: wyciąg wodny (54%) z: marchwi (Daucus carota), pokrzywy (Urtica dioica), szpinaku (Spinacia oleracea), korzenia perzu (Agropyron repens), kopru (Foeniculum vulgare), alg oceanicznych (Macrocystis pyrifera), kwiatu malwy afrykańskiej (Hibiscus sadbariffa); kompozycja koncentratów soków owocowych (29,4%): gruszki, winogrona, czarna porzeczka, woda, jeżyny, wiśnie, pomarańcze, buraki, cytryny, wyciąg z miąższu owoców chleba świętojańskiego, jabłka; wyciąg z drożdży, miód, wyciąg wodny z dzikiej róży zwierający 4% witaminę C, glukonian żelaza (II), ekstrakt z kiełków pszenicy, witamina C (kwas L-askorbinowy), aromat naturalny, witamina B1 (chlorowodorek tiaminy), witamina B2 (ryboflawiny 5′-fosforan sodu), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), witamina B12 (cyjanokobalamina). Floradix, żelazo i witaminy, płyn – opinia Pana Tabletki: Ciekawy produkt o ugruntowanej pozycji. Mamy połączenie wyciągów ziołowych, witamin i tego żelaza. Z opinii Pacjentów – produkt ładnie podnosi żelazo i daje stosunkowo niedużo problemów gastrycznych. Ale to bardzo zależy od osoby. Warto o tym syropku pamiętać, szczególnie jeśli ktoś ma problem z łykaniem tabletek. Natomiast w tej żelaznej kategorii – i tak wygrywają dla mnie produkty bezsmakowe i takie, które można łączyć z wszystkimi produktami żywnościowymi – a tego lepiej nie łączyć. Ale generalnie na plus. *** Ferovit Kids Bio Special Suplement diety, płyn 150g +-20zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Zalecane spożycie: Po rozcieńczeniu w małej ilości płynu, w trakcie posiłku: powyżej 3 do 12 – 2,5 ml (1/2 łyżeczki) raz dziennie powyżej 12 – 2,5 ml (1/2 łyżeczki) 2 razy dziennie Skład (2,5ml): LIPOFER 89,4mg, (w tym żelazo 7,5mg) Pełny skład: Woda, cukier, Lipofer (skrobia kukurydziana, difosforan żelaza, emulgator – lecytyna słonecznikowa), substancja zagęszczająca – guma ksantanowa, aromat bananowy, substancja konserwująca – benzoesan sodu. Ferovit Kids Bio Special – opinia Pana Tabletki: Forma żelaza na plus – daje dobre wchłanianie i stosunkowo niewielkie ryzyko działań niepożądanych. Niestety w składzie na drugim miejscu cukier, którego jestem przeciwnikiem. Znajdziemy lepsze produkty. *** To jakie będzie najlepsze żelazo dla Twojego dziecka? Uff, dobrnęliśmy do końca. Jeśli uważasz, że jakieś produkty powinny się jeszcze znaleźć w tej analizie – dopisz mi je w komentarzu pod wpisem na blogu. Odsyłam również do wpisów komplementarnych, które naprawdę warto doczytać: Żelazo ogólnie – wiedza i analiza Laktoferyna – bardziej na żelazo niż na odporność. Serdeczności Pan Tabletka Marcin Odsyłam do powiązanych wpisów: Zakwas z buraków – jak stosować? Przepis na zakwas z buraków od mamy Pana Tabletki Żelazo i anemia – wpis ogólny dla dorosłych + analiza i opinie Przegląd preparatów z żelazem na stornie O autorzeMarcin Korczykmgr farm. Marcin Korczyk - farmaceuta praktyk, twórca internetowy, key opinion leader, autor książki "Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?" Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania. Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji. Podobne Te artykuły również mogą cię zainteresować Alergia sezonowa – sprawdź jak sobie z nią (naturalnie) poradzić! Podcast 70 Artykuły 3 sierpnia 2022 Fałszywy miód? Czy wiesz jak odróżnić podróbkę od prawdziwego miodu? Artykuły 4 sierpnia 2022 „Prasa do zbierania ziół, roślin i kwiatów” – na rodzinne wycieczki Artykuły 31 lipca 2022 „Komar killer” – czyli naturalne sposoby na komary, meszki i inne… Artykuły 24 lipca 2022 Chcesz być na bieżąco? Dołącz do newslettera Wysyłam tylko wartościowe treści. Obecnie dostępne w aptekach preparaty żelaza dla dzieci w swoim składzie mają: pirofosforan żelaza (krople, proszek, kapsułki; m.in. żelazo tzw. sukrosomalne), kompleks wodorotlenku żelaza i poliizomaltozy (syrop, tabletki do żucia), żelazo elementarne (zawiesina) i siarczan żelaza (tabletki).
DZIECKO 6 min. czytania komentarze [7] Chyba jesteśmy rekordzistami, bo w tym roku młodszy syn był w przedszkolu dokładnie 2 dni. Tyle wystarczyło żeby się przeziębić. Na szczęście układ odpornościowy wspomagany olejem z czarnuszki szybko zareagował i po 2 dniach po katarze nie było śladu. Z lekkim przerażeniem weszliśmy w ten sezon szkolno-przedszkolny, bo pogoda od początku była niezbyt sprzyjająca. Postanowiłam odpalić działa wspomagające odporność znacznie szybciej niż zwykle. Dziś razem z napiszę, jak w tym roku będziemy się wspomagać i co będziemy stosować. Mam kilka swoich pewniaków, które będą nas wspierać aż do wiosny. W Olini w tym roku kilka naszych ulubionych produktów zyskało nowe, dziecięce etykiety i weszło w skład kolekcji KIDS! Znajdziecie w niej produkty z każdej kategorii, które wspólnie tworzą zdrową bazę – idealny zestaw naturalnych wspomagaczy diety Waszych dzieci. Na końcu pokażę Wam też fajny sposób na zachęcenie maluchów do przyjmowania tych wszystkich wyszukanych przez mamę specyfików. Moja złota siódemka na odporność (nie tylko dla dzieci!): 1. Olej z czarnuszki Stosujemy już od 3 lat i wiele razy wspominałam, że działa wspomagająco na odporność, a do tego skraca czas infekcji. Jest jak eliksir, który pomaga nam na wiele problemów ze zdrowiem Na co działa jeszcze olej z czarnuszki? wspiera przy astmie – regularnie stosowany zmniejsza katar sienny oraz łagodzi objawy kaszlowe. Szczególnie dobre efekty uzyskano w badaniach u małych alergii – olej z czarnuszki ma również działanie przeciwalergiczne i przeciwzapalne. Stosuje się nią również w alergicznych nieżytach nosa i już po 14 dniach są widoczne efektyleczenie AZS i łagodzenie objawów – olej stosowany bezpośrednio na skórę ma podobne działanie do maści sterydowych. Można go również stosować na poparzenia słoneczne. działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne – kuracja od 3 do 10 dni może zahamować działania patogenów, w tym Candidama działanie przeciwnowotworowe Jego aktywny składnik to Tymochinon – Olini przebadało swój olej z czarnuszki na zawartość tego kluczowego składnika i otrzymał on rekomendacje Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Tu możecie poczytać o tym badaniu KLIK Jak podawać olej z czarnuszki dzieciom? Olej z czarnuszki polecany jest od roku. Dzieci powyżej 12 miesięcy – 1/4 łyżeczki dziennie, od 2 1/2 łyżeczki. Dla dzieci do 3 dzienna dawka to 1/2 łyżeczki (2,5 ml) dziennie, a powyżej 3 to jedna łyżeczka (5 ml) dziennie. Przez ten czas zdążyliśmy przerobić olej z czarnuszki na wiele różnych chorób. A jak u nas smakuje najlepiej? 1 łyżeczka miodu akacjowego + 2 łyżeczki oleju i energicznie mieszam – i to jest dawka dla dwójki Olej podaję na noc, po kolacji, a przed myciem zębów. A jeszcze więcej inspiracji we wpisie Olej z czarnuszki 2. Zakwasik Zamiast podawania probiotyków z apteki postawiłam na zakwas. Niektórzy nazywają go naturalną multiwitaminą, bo zawiera: żelazo, fosfor i magnez, witaminę C, witaminę A i kwas foliowy. Zakwasik z krokodylem to multikiszonka – oprócz buraka znajdziecie w niej jarmuż, pietruszkę i cytrynę, a wszystko to ma smak, który akceptują moje dzieci! A za co odpowiada i w czym wspomaga układ odpornościowy? ma dużą zawartość witaminy Czawiera moc bakterii probiotycznych, które mają wpływ na mikrobom w jelitachświetnie wpływa na trawienie i zaparciajest źródłem łatwo przyswajalnego żelaza Podaję najczęściej w formie shota lub dodaję do soku owocowo-warzywnego 3. Olej dla dziecka To, że dzieci lubią masło to jedno, ale potrzebne są też inne zdrowe tłuszcze w diecie. A kiedy pojawiają się warzywa, to zawsze skrapiam je olejem żeby witaminy A, D, E i K rozpuściły się w tłuszczach. Dzięki temu są lepiej przyswajane i działają wspierająco na odporność dla dzieci. Olej dla dziecka to połączenie olejów rzepakowego i słonecznikowego. Ma delikatny, neutralny smak, który nie zmienia smaku posiłków, dlatego będzie idealny nawet dla najbardziej wybrednych maluchów. Do czego używam oleju w diecie dzieci: dodaję do koktajli i soków owocowo-warzywnychskrapiam warzywa pokrojone w kawałkidodaję do ostudzonej zupy, kasz i ryżulekko podgrzewam potrawy na oleju 4. Miód z dobrego źródła Podaję dzieciom odkąd skończyły rok (wcześniej nie podajemy ze względu na ryzyko choroby zwanej Botulizmem dziecięcym). W zeszłym roku dzięki Olini odkryliśmy miody smakowe, które Julkowi bardzo posmakowały. W ramach kolekcji kids znajdziecie nowy, najbardziej owocowy z miodów smakowych Olini, czyli Miodek z malinami, truskawkami i jagodami kamczackimi. Zawiera aż 15% owoców. Jak miód wspiera odporność: jest źródłem witamin C, E i A, związków polifenolowych i enzymówstosowany w czasie choroby ma właściwości jak naturalny antybiotyk: przeciwwirusowe i przeciwbakteryjnerozpuszczenie miodu w herbacie lub wodzie (maksymalna temp. 40 stopn) zwiększa jego lecznicze właściwości Miody kremowane z Olini są idealnej konsystencji, nie krystalizują się, nie kleją i nie brudzą, a do tego pysznie smakuje. Można używać go: do owsianek i jaglanekdo smarowania placków, gofrów, naleśników, kanapekosłodzenia ostudzonej herbatyzamiast lukru do zdrowych wypieków 5. Sok z jagody kamczackiej Nazywany przez niektórych eliksirem zdrowia. My też używamy soku z jagody kamczackiej od roku: w czasie infekcji i na co dzień. Jest to sok o intensywnym kolorze i smaku, dlatego wystarczy go niewiele. Sok z Olini jest wyciskany bezpośrednio z jagód i bez żadnych dodatków. Właściwości jagody kamczackiej: ma bardzo dużo witamin, głównie A i C (nawet 4 razy więcej niż pomarańcza)ma dużą zawartość polifenoli, głównie antocyjanówwykazuje działanie przeciwzapalne na poziomie komórkowymwykazuje też działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjnemożna robić z niego płukanki do jamy ustnej przy chorobach dziąseł i anginiewg indeksu ORAC (który pokazuje, jakie dany produkt ma zdolności antyoksydacyjne) ma wartość aż 13 400. Więcej niż jagoda goji i aronia Do czego używamy? aby podkręcić smak soków z wyciskarki wolnoobrotowejdo wypicia w formie shotajako barwnik do owsianki, jaglanki, gofrówdo picia z wodą tu cały wpis tylko na temat Sok z jagody kamczackiej Z dziecięcą etykietą znajdziecie teraz nowość czyli syrop z jagody kamczackiej i maliny – jest trochę słodszy niż czysty sok z jagody, więc będzie fajną opcją dla dzieci, które wolą słodszy smak. To fajny dodatek do oleju z czarnuszki. 6. Witamina D3 Prawidłowy poziom witaminy D3 we krwi jest niezbędny do funkcjonowania układu odpornościowego. Podaję dzieciom witaminę w formie leku w kropelkach i raz na rok sprawdzam poziom. 7. Kwasy DHA Niestety moim dzieciom nie może wejść w nawyk regularne jedzenie ryb, dlatego suplementujemy kwasy DHA (czyli omega-3) z oczyszczonych alg. kapsułka do rozgryzania Jak kwasy DHA wpływają na odporność? w badaniach naukowych udowodniono, że mają wpływ na układ oddechowy: „U dzieci w wieku 18 miesięcy do 36 miesięcy otrzymujących w suplementacji 130 mg DHA dziennie (badanie z randomizacją) stwierdzano mniej infekcji dróg oddechowych” ŹRÓDŁOwydłużają sen, a kiedy organizm jest wypoczęty tym bardziej odporny na choroby ŹRÓDŁO – a tu cały artykuł na ten temat Podaję moim dzieciom suplement diety, dzięki któremu dłużej śpią. Dlaczego omega-3 są ważne? Najprościej tłumacząc – budują mózg. Jest to grupa fosfolipidów, która wpływa na komunikację komórkową w mózgu. Odpowiedni poziom omega-3 znacząco poprawia działanie synaps. Jak widzicie mam w domu naturalną aptekę, która pomaga na odporność dla dzieci. Staram się aby dieta dzieci była urozmaicona, a gdzie tylko mogę przemycam moje multiwitaminy, eliksiry i mieszanki. Mam cichą nadzieję, że i w tym roku uda nam się przejść przez sezon chorobowy bez większych problemów. My te produkty używamy już od dłuższego czasu, więc moje dzieci przyjmują je bez problemu, mamy też wypracowane swoje metody. Jeśli jednak dopiero startujecie ze zdrowymi nawykami i chcecie zachęcić do nich dzieci zerknijcie na planszę z naklejkami KLIK, którą Olini przygotowało tej jesieni. Zbieranie naklejek to strzał w 10 jeśli chodzi o motywowanie maluchów do regularności. My wykorzystamy tą formułę do innych, mniej lubianych przez moje dzieci aktywności. Jeśli też uzupełniacie swoje półki w naturalne wspomagacze, to możecie skorzystać z kodu Nebule do – daje on 10% zniżki. Zamawiając tam mam pewność, że produkty są najlepszej jakości i przygotowane w taki sposób aby wspierały nasze zdrowie. Co na odporność dla dzieci: Moja złota siódemka na odporność (nie tylko dla dzieci!):1. Olej z czarnuszkiNa co działa jeszcze olej z czarnuszki?Jak podawać olej z czarnuszki dzieciom?A jak u nas smakuje najlepiej?2. Zakwasik3. Olej dla dziecka4. Miód z dobrego źródła5. Sok z jagody kamczackiejWłaściwości jagody kamczackiej:Do czego używamy?6. Witamina D37. Kwasy DHAJak kwasy DHA wpływają na odporność?Dlaczego omega-3 są ważne?

To nasza kolejna gimnastyka dla seniora 😃Poprzednie znajdziesz w linku włączając film.Bardzo się cieszę, że znowu zobaczymy się na macie wykonując nowy, cie

Żelazo w diecie dziecka jest niezwykle ważne, a jego niedobór może skutkować anemią i mieć poważne konsekwencje. Ponieważ prawidłowy poziom żelaza we krwi dziecka warunkuje zdrowie i optymalny rozwój, warto wiedzieć, jakie są objawy niedoboru żelaza i jak mu zapobiegać Jaką funkcję pełni żelazo?Żelazo to jeden ze składników mineralnych, który w organizmie człowieka odgrywa bardzo ważne funkcje: odpowiada za produkcję czerwonych krwinek (jest składnikiem hemoglobiny, która transportuje tlen do komórek),bierze udział w reakcjach odpornościowych, wspiera organizm w walce z infekcjami,wspomaga prawidłową pracę układu nerwowego,korzystnie działa na rozwój mózgu,wpływa na prawidłową pracę dzienne spożycie żelaza:dzieci od szóstego miesiąca do pierwszego roku życia -11 mg,dzieci od roku do trzech lat - 7 mg,dzieci od czterech do 12 lat - 10 mg,chłopcy do 13. do 18. roku życia - 12 mg,dziewczęta od 13. do 18. roku życia - 15 na żelazo u dziecka nie jest stałe, zwiększa się np. w drugim półroczu życia, kiedy maluch bardzo szybko rośnie, a i wyczerpuje zapasy z okresu płodowego. Zapotrzebowanie organizmu na żelazo wzrasta również w okresie dojrzewania, zwłaszcza u dziewcząt (ma związek z miesiączkowaniem).Żelazo w diecie dziecka - gdzie znajdziemy żelazo?Ponieważ organizm człowieka nie potrafi produkować żelaza, pierwiastek ten musi być dostarczany w odpowiednich ilościach, wraz z pożywieniem. O czym warto wiedzieć? Przede wszystkim o tym, że żelazo ma dwie odmiany:1. odmiana hemowa - żelazo w tej postaci można znaleźć w produktach pochodzenia zwierzęcego. Jest ono łatwiej przyswajalne przez organizm. Jego źródła to: podroby (wątroba - zwłaszcza cielęca i wołowa, nerki, serce),mięso (czerwone, królicze, drobiowe),ryby (tuńczyk, halibut).2. odmiana niehemowa - żelazo w tej postaci znaleźć w produktach pochodzenia roślinnego. Jest ono gorzej przyswajalne przez organizm, a jego źródła to:produkty pełnoziarniste (pieczywo, makaron, płatki),kasze,żółtka jaj,ciemnozielone części warzyw oraz warzywa zielone (strączkowe, brokuły, szpinak, natka pietruszki)inne warzywa (buraki, papryka, fasola),orzechy, pestki dyni,suszone owoce: morele i obecności produktów, które są źródłem żelaza w diecie, warto pamiętać, że niektóre substancje utrudniają, a inne wspierają wchłanianie żelaza. I tak:wchłanianie żelaza utrudniają: mleko, sery, czekolada, kawa, herbatawchłanianie żelaza ułatwia witamina CTo dlatego nie tylko dieta uboga w żelazo, ale i obfitująca w składniki hamujące jego przyswajanie może skutkować niskim poziomem żelaza w organizmie dziecko jest karmione piersią, kluczowa staje się dieta matki. Czy istnieje dieta mamy karmiącej?Niedobór żelaza u dziecka - przyczyny, objawy, skutkiPrzyczyny niedoboru żelaza u dzieci mogą być różne. Najczęściej wynikają z błędów dietetycznych: jadłospisu ubogiego w produkty dostarczające żelaza, a także - w przypadku niemowląt - długiego karmienia piersią bez dostarczania niezbędnych składników lub niewłaściwego rozszerzania niedoboru żelaza u dziecka są także choroby, które obniżają wchłaniania żelaza lub zwiększają jego wydalanie. Są to jelit,celiakia, żelaza wpływa na produkcję czerwonych krwinek. Kiedy ta spada, pojawia się anemia. Objawy niedokrwistości z braku żelaza są niespecyficzne, niemniej do należą do nich:zmniejszenie apetytu (co może prowadzić do niedoboru innych składników odżywczych),ogólne osłabienie,zmęczenie,problemy z koncentracją,skłonność do siniaków,krwawienia z nosa,gorsze samopoczucie,zaburzenia gdy pada podejrzenie niedoboru żelaza, należy - po konsultacji z pediatrą - wykonać badania diagnostyczne i podjąć leczenie. Niedobór żelaza u dzieci - leczenieLeczenie należy skonsultować z lekarzem, a działania poprowadzić dwutorowo: dietą i można kupować produkty (kaszki i kleiki) wzbogacane żelazemDo diety koniecznie wprowadzić mięso, a do menu starszych dzieci - podrobyWarto pamiętać o jajkach i produktach pełnoziarnistych (na uwagę zasługuje zwłaszcza kasza jaglana i gryczana)Należy też zwiększyć spożycie warzyw i owoców, będących źródłem witaminy C, która pozytywnie wpływa na wchłanianie żelaza. Warto też podawać kiszonki, jogurty, kefirSuplementacja żelaza u dzieciŻelazo w postaci suplementów bywa konieczne u:wcześniaków,niemowląt o niskiej masie urodzeniowej,maluchów po konflikcie serologicznym,dzieci ze stwierdzonym niedoborem żelaza,wegetarianek karmiących także: Skaza krwotoczna u dzieci - co to za schorzenie? Jakie są objawy skazy krwotocznej? Wegetarianka w ciąży. Mama, teściowa, ciocie: Ale TERAZ już jesz mięso? Zaparcia u dzieci

Preparaty mleka początkowego dla niemowląt są aktualnie wzbogacane w żelazo (4–8 mg/l), dlatego karmione nimi dzieci w pierwszym półroczu życia zazwyczaj spożywają odpowiednią ilość tego pierwiastka (0,6–1,2 mg/kg mc./24 h). Mleko następne także powinno zawierać żelazo, jednak nie określono jego optymalnego stężenia.
Żelazo występuje w organizmie głównie w hemoglobinie (w krwinkach czerwonych), ale również łączy się z różnymi białkami. Normy żelaza w badaniu biochemicznym krwi są różne dla kobiet i mężczyzn. Sprawdź, jakie mogą być przyczyny nadmiaru lub niedoboru żelaza we krwi. Normy żelaza w badaniu biochemicznym krwi są różne dla kobiet i mężczyzn. Sprawdź, jakie mogą być przyczyny nadmiaru lub niedoboru żelaza we krwi. Spis treściŻelazo: normy w badaniu biochemicznymŻelazo poniżej normy: przyczynyŻelazo powyżej normy: przyczyny Żelazo, w śladowych ilościach, występuje w niektórych enzymach. Poziom żelaza we krwi zależy od wchłaniania w przewodzie pokarmowym, od magazynowania go w jelicie, śledzionie i szpiku kostnym, jak również od produkcji i rozpadu hemoglobiny oraz od tempa wydalania żelaza z organizmu. Żelazo: normy w badaniu biochemicznym kobiety - 6,6-26 mmol/l (37-145 mg/dl) mężczyźni - 10,6-28,3 mmol/l (50-158 mg/100dl) Należy pamiętać, że wartości są niższe u kobiet niż u mężczyzn średnio o około 10 mg. Ulegają też znacznym wahaniom w ciągu doby, a u kobiet dodatkowo w cyklu miesięcznym. Żelazo poniżej normy: przyczyny Spadek poziomu żelaza we krwi może być spowodowany anemią, nowotworami, przewlekłą niewydolnością nerek, chorobami tkanki łącznej i niedoborami witaminy C. Żelazo powyżej normy: przyczyny Wzrost poziomu żelaza we krwi może być spowodowany częstymi transfuzjami lub nadmiernego dożylnego lub domięśniowego podawania preparatów żelaza. Może być również oznaką wirusowego zapalenia wątroby, ostrych uszkodzeń wątroby (wzrost stężenia żelaza jest proporcjonalny do stopnia martwicy wątroby), zapalenia nerek lub w wyniku stosowania środków antykoncepcyjnych. Najważniejsze badania. Co należy o nich wiedzieć?
Żelazo jest mikroelementem koniecznym dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu. Jako składnik cząsteczki hemu, jest niezbędnym elementem strukturalnym hemoglobiny, białka odpowiedzialnego za transport tlenu do wszystkich tkanek i narządów. Żelazo uczestniczy też w wielu przemianach metabolicznych.
Żelazo u dzieci jest szczególnie ważnym pierwiastkiem. Bez żelaza nie byłaby możliwa produkcja czerwonych krwinek (zbyt mała ich ilość prowadzi do niedokrwistości, czyli anemii!). Ten minerał wspomaga także zwalczanie infekcji przez organizm, prawidłową pracę serca, dotlenienie organizmu, oraz korzystnie wpływa na rozwój mózgu. W przypadku jego niedoboru, dziecko traci apetyt, co może przełożyć się na kolejne niedobory innych składników odżywczych. Zobacz film: "Pomysły na rodzinną aktywność fizyczną" 1. Jak nie dopuścić do niedoboru żelaza u dziecka? Żelazo ma dwie odmiany: odmiana hemowa żelaza – występuje w produktach pochodzenia zwierzęcego i jest łatwiej przyswajalna przez organizm; odmiana niehemowa żelaza – występuje w produktach pochodzenia roślinnego i jest gorzej przyswajalna przez organizm. Ze względu na łatwość wchłaniania, bardziej zalecane są produkty zwierzęce zawierające żelazo. Dieta przy niedoborze żelaza u dziecka w przypadku dzieci karmionych piersią dotyczy matki. Źródła żelaza łatwo przyswajalnego: wątróbka, nerki, serce, czerwone mięso, kaszanka, drób (indyk, kurczak), ryby (tuńczyk, halibut). Źródła żelaza trudniej przyswajalnego: pieczywo pełnoziarniste i inne produkty z pełnego ziarna, płatki śniadaniowe zawierające żelazo, kakao, orzechy, pestki dyni, suszone morele, suszone figi, kasze, warzywa strączkowe, brokuły, buraki, papryka, fasola, natka pietruszki. Żelazo w formie suplementów bywa konieczne w przypadku wcześniaków i dzieci po konflikcie serologicznym. Kobiety wegetarianki karmiące piersią powinny przyjmować suplementy żelaza. Ogólne zasady diety przeciw anemii to także: unikanie produktów wysoko przetworzonych (typu gotowe potrawy, jedzenie w puszkach), jak najczęstsze jedzenie warzyw i owoców surowych i świeżych, unikanie słodyczy, unikanie kawy i herbaty (utrudniają wchłanianie żelaza), unikanie mleka, serów i czekolady (utrudniają wchłanianie żelaza), stosowanie diety bogatej w witaminę C, która ułatwia wchłanianie żelaza (witamina C występuje w dużych ilościach w cytrusach, kapuście kiszonej, ziemniakach). 2. Objawy anemii u dziecka Anemia wywołana zbyt małą ilością żelaza, a przez to także zbyt małą ilością czerwonych krwinek, może się objawiać w następujący sposób: bladość, zmęczenie, niechęć do zabawy, łatwe nabijanie sobie siniaków, zawroty głowy, brak apetytu, bóle głowy, zasłabnięcia, problemy z koncentracją, krwawienia z dziąseł. Anemia u dziecka nie zawsze wynika z niedoboru żelaza. Może wynikać z niedoboru witaminy B12, kwasu foliowego, zaburzeń wchłaniania, chorób genetycznych, utraty krwi, nieprawidłowości w wytwarzaniu hemoglobiny, osłabionego wytwarzania czerwonych krwinek. Może także dojść do utraty żelaza z organizmu z powodu chorób pasożytniczych układu pokarmowego, celiakii, zapalenia jelit lub alergii pokarmowej. Dlatego zawsze, jeśli pojawią się objawy sugerujące anemię, należy pójść z dzieckiem do lekarza, który zbada dziecko i zleci dalsze odpowiednie badania, przede wszystkim badanie krwi. Ilość żelaza we krwi dziecka do szóstego roku życia powinna wynosić co najmniej 110 g/l, a u dzieci do czternastego roku życia co najmniej 120 g/l. Anemia u dziecka obniża jego odporność i sprawia, że jest podatne na przeróżne infekcje. polecamy Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Lek. Paweł Baljon lekarz w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Kielcach. . 8 524 349 200 456 16 532 235

żelazo dla 4 latka